Die neue Reihe „Kopf hoch, Schüler!“ ist langfristig angelegt und stellt die Ermutigung zu entschlossenem Tun, das Vertrauen in die Selbstwirksamkeit und die konkrete Hilfe aus dem Bereich „Psychologie“ ins Zentrum.
„Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.“ (Vaclav Havel)
Klaus Schenck
Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=fl0h0qqIQZY&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=8
Ermutigung, trotz Rückschlägen an sich und seine Idee zu glauben! Seine Vision entstand aus „Hunde-Scheiße“, als er sich gerade das Leben nehmen wollte…
Sich unbedingt ansehen, wenn man ganz dringend Ermutigung und den Glauben an sich und seine Bestimmung braucht!
„Terra X“: „Vor der Eiszeit – Jagd nach dem ältesten Erbgut“, ZDF, 2. Nov. 2025, 19.30 Uhr, 45 Minuten: https://www.zdf.de/video/dokus/terra-x-112/vor-der-eiszeit-jagd-nach-dem-aeltesten-erbgut-der-welt-doku-100
„… Im Zentrum steht der dänische Wissenschaftler Eske Willerslev mit einer Idee, für die er am Anfang seiner Karriere nur Spott erntet: aus Dreck, Eis und der Umwelt Erbgut zu extrahieren, sogenannte Dirt- oder auch Umwelt-DNA… Heute ist Eske Willerslev ein gefeierter Evolutionsgenetiker, in seiner Zunft weltweit ein Star. Doch ist sein Forscherleben kein geradliniger Weg – und es ist ein kleines Wunder, dass aus ihm ein renommierter Wissenschaftler wurde. Als 20-Jähriger begibt er sich mit seinem Zwillingsbruder Rane in einem Kanu auf Entdeckungsfahrt nach Sibirien… für Eske beginnt die härteste Zeit seines Lebens in Einsamkeit, gepaart mit Hunger und Kälte.
Nach seiner Rückkehr nach Dänemark durchlebt Eske Willerslev mehrere Krisen und denkt sogar an Suizid. Bis er eines Tages aus seinem Fenster schaut und im strömenden Regen einen Hund sieht, der sein Geschäft macht, was ihn zum Nachdenken bringt: Was passiert mit der DNA in dem Häufchen des Hundes? Was mit dem Erbgut von verwelkenden Blättern, Wurzeln und allem anderen, was lebt? So entsteht in seinem Kopf die Idee von der Extraktion der DNA aus Schmutz, Erde und Eis… Und aus dem einst Verspotteten wird ein Star der Evolutionsgenetik. Gefeiert in Fachjournalen und ausgezeichnet mit Wissenschaftspreisen…“
(Gekürzt: „Terra X“ zu dieser Sendung, 2. Nov. 2025)
Liebe Schülerin, lieber Schüler,

auf Seite 269 erzählt Prof. Busch („Kopf hoch!“) die Geschichte von drei Fröschen, die in einen Eimer voll Sahne fallen. Ihr kennt die Geschichte vermutlich mit zwei Fröschen, hier sind es aber drei, und das ist das Entscheidende! Nun zu unseren drei Fröschen: Der pessimistische jammert: „Wir sterben eh!“, und ertrinkt. Der optimistische beschwichtigt: „Immer positiv bleiben, da kommt schon noch Hilfe!“, und ertrinkt auch. Der zuversichtliche meint: „Wer weiß schon, was passiert? Aber ich kann etwas tun!“, und er strampelt die Sahne zu Butter und springt aus dem Eimer. Die Logik der beiden ersten Frösche: Warum soll ich etwas tun, wenn eh alles den Bach runter geht oder wenn alles von alleine gut wird. Nur der dritte Frosch hält verschiedene Entwicklungen für möglich – eine positive oder eine negative, hofft natürlich auf die positive, es ist die „produktive Unsicherheit“, die du vom fünften „Kopf hoch!“-Brief kennst.
Das „Mögliche“ lässt das Gehirn powern, rattern, erfinderisch sein, für das „Mögliche“ geben wir alles, wir glauben an unsere Chance, wir wissen es aber nicht, wir vertrauen aber uns, die Chance nutzen zu können, und das führt zu einem extremen Engagement aus der „Haltung des Möglichen“ heraus und diese nennt man „Possibilismus“, hergeleitet aus dem Wort „possible“ („möglich“) im Englischen und Französischen.
„Ein Possibilist geht nicht davon aus, dass alles automatisch gut oder schlecht wird, sondern weiß, dass unterschiedliche Möglichkeiten und Ausgänge denkbar sind… Wie die Sache ausgehen wird, hängt dabei oftmals (wenn auch nicht immer) von den eigenen Handlungsmöglichkeiten ab.“ (S. 271) Die Zukunft ist nicht festgelegt, sondern ein Raum voller Möglichkeiten. „Possibilismus lenkt unsere Gedanken an die Zukunft auf das Machbare in der Gegenwart. Er nutzt die Unsicherheitsenergie als Antrieb, um ins Handeln zu kommen.“ (S. 273)
Und noch ganz schnell eine Unterscheidung zwischen „Hoffnung“ und „Zuversicht“. Die „Hoffnung“ bezieht sich eher auf eine ferne, unbestimmte Zeit, die „Zuversicht“ kommt aus dem Mittelhochdeutschen und heißt übersetzt „guter Ausblick“, also das, was wir unmittelbar vor uns sehen, folglich ist die uns „Zuversicht“ zeitlich viel näher. „Die Zukunft motiviert stärker, wenn sie in greifbare Nähe liegt und eine positive Aussicht mit ihr verknüpft werden kann. Das motiviert uns, Anstrengungen auf uns zu nehmen und beherzt voranzuschreiten.“ (S. 283)

Was mich zum Possibilisten macht, ist der Reiz des Unsicheren, der Reiz des Möglichen, gepaart mit der steten Zuversicht, es zu packen, und der Gelassenheit, vor mir bestehen zu können, wenn es nicht klappt, aber das mir Mögliche getan zu haben. Ich schrieb um 2000 herum viele Zeitungen und Zeitschriften an, um endlich meiner Schreib-Leidenschaft eine Bühne zu geben. Auf diesem Weg landete ich bei „Eltern for family“ und bekam – gegen alle Wahrscheinlichkeit – beim „Rheinischen Merkur“ für ein Jahr jeden Monat eine eigene Schul-Kolumne.
Ordner mit allen zentralen Pädagogik-Veröffentlichungen: https://www.klausschenck.de/ks/veroeffentlichungen/paedagogik/index.html
Ich konzentriere mich ausschließlich auf das, was in meiner Hand liegt, und ich glühe im Tun und gebe alles, aber frage nicht, ob ich erfolgreich sein werde oder nicht, ich glaube einfach an meinen Erfolg! Und wenn er nicht eintritt, was meist der Fall ist, so war ich beim Tun im Flow und in meiner Vorstellung malte ich mir den Erfolg in allen Farben bereits aus – zwischen vorgestelltem Erfolg und realem Erfolg ist im Gehirn kein großer Unterschied, er wird im gleichen Areal verarbeitet, folglich kommt die „Niederlage“ bei mir kaum an.

Und am Schluss noch ein Tipp von Prof. Busch bei einem Problem: Male einen Kreis auf ein Papier und darum nochmals einen weiteren größeren. In den äußeren Kreis schreibst du alles, was du nicht beeinflussen kannst. Was du aber beeinflussen kannst, damit das Problem in deinem Sinne gelöst wird, schreibst du in den inneren Kreis. Und genau auf diese Dinge im inneren Kreis „schmeißt“ du deine volle Unsicherheitsenergie. Du zeigst dir selbst, was du in der belastenden Situation in genau diesem Moment tun kannst, und darauf konzentrierst du dich!
Werde ein Possibilist! Sei zuversichtlich, glaube an dich, vertraue der Möglichkeit, Dinge durch dein entschlossenes Handeln zu deinen Gunsten verändern zu können, aber versteife dich nicht darauf, habe einen weiten Blick auch für andere Möglichkeiten!
Klaus Schenck
Liste aller „Kopf hoch!“-Sendungen
- GL 01: „Kopf hoch, Schüler!“ 1. Warum grübeln? – Wirksame Strategien: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=nGpvYyk_Qr0&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=13 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/kopf-hoch-schueler-1-gruebeln-ist-wie-schaukeln-man-bewegt-sich-kommt-aber-nicht-von-der-stelle/
- GL 02: „Kopf hoch, Schüler!“ 2. Flow – Anti-Grübel-Strategie: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=T9qOz418umc&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=12 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/kopf-hoch-schueler-2-flow-die-beglueckende-selbstvergessenheit/
- GL 03: „Kopf hoch, Schüler!“ 3. Natur – Anti-Grübel-Strategie: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=hoEwXg06UXk&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=11 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/kopf-hoch-schueler-3-wald-meer-und-sternenblick-entgruebeln-und-oeffnen-uns/
- GL 04: „Kopf hoch, Schüler!“ 4. Über dir KAIROS, pack ihn am Schopf: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=NvVyRosK-q8&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=10 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/kopf-hoch-schueler-4-ueber-dir-kairos-pack-ihn-am-schopf/
- GL 05: „Kopf hoch, Schüler!“ 5. Gegen Zukunftsängste: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=cMwEtbnso78&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=9 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/kopf-hoch-schueler-5-die-alte-welt-liegt-im-sterben-die-neue-ist-noch-nicht-geboren-es-ist-die-zeit-der-monster/
- GL 06: „Kopf hoch, Schüler!“ 6. Werde ein Possibilist! Zuversichtlich + anpackend: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=fl0h0qqIQZY&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=8 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/kopf-hoch-schueler-6-werde-ein-possibilist-zuversicht-wagen/ + Fahrrad-Asien-Trip mit Sophie: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/die-welt-ruft/
- GL 07: „Kopf hoch, Schüler!“ 7. Kopf hoch, Schüler! – Aufbruch wagen: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=ezxXwbQiru4&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=7 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/kopf-hoch-schueler-7-vielleicht-gibt-es-schoenere-zeiten-aber-diese-ist-die-unsere-kopf-hoch-deutschland/
Liste aller „Kopf frei!“-Sendungen
- GL 08: „Kopf frei, Schüler!“ 1. „Alle Vorsätze sind für den Arsch!“ – Gründe: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=wOArCBbb3bo&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=6 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/alle-vorsaetze-sind-fuer-den-arsch-wenn-man-sich-nicht-daran-haelt/
- GL 09: „Kopf frei, Schüler!“ 2. Plopp, Plopp, Plopp: Ständiger Kampf! – Gründe: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=udksMp74TAE&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=5 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/die-aufmerksamkeit-ist-der-meissel-des-gedaechtnisses/
- GL 10: „Kopf frei, Schüler!“ 3. Multitasking ist Multiquatsch: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=1tH6-8rdhxc&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=4 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/wer-zwei-hasen-gleichzeitig-jagt-wird-keinen-davon-fangen/
- GL 11: „Kopf frei, Schüler!“ 4. Handy – Flugmodus rein, in ein anderes Zimmer: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=3n6TqFxF3es&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=3 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/where-the-focus-goes-the-energy-flows/
- GL 12: „Kopf frei, Schüler!“ 5. Nix dich kreativ: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=bnQ9vq6zL1s&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg&index=2 + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/tagtraeumen-ist-vielleicht-die-wichtigste-arbeit-in-meinem-leben/
- GL 13: „Kopf frei, Schüler!“ 6. Generation Z: Dumbphone statt Smartphone: Kurz-Video: https://www.youtube.com/watch?v=3rq8FNIqlAE&list=PLgGIkOSoO_sszPwrosOxYMSaCqLRTzCdg + Manuskript: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/generation-z-dumbphone-statt-smartphone/ + Schülerwunsch: Handyfreier Unterricht: https://www.schuelerzeitung-tbb.de/schuelerwunsch-handyfreier-unterricht/
Für Deutsch-Abi-Gestresste

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